Disgrifiadau
I ennill Ras Rasio Rhuthr Cyhyrau Rhedwr 3D, mae angen cyhyrau arnoch chi ac nid yn unig i ddioddef holl galedi ras hir. Mae rhediad eich cyfranogwr yn amhosibl os nad yw'n tynnu rhwystrau oddi ar y llwybr. A bydd hyn yn gofyn am gryfder corfforol rhyfeddol. Felly, yn gyntaf mae angen i chi bwmpio'ch cyhyrau trwy gasglu dumbbells o'r lliw priodol.Llwyfan
Porwr â Bwrdd gwaith, Symudol a Llechen
Wedi'i ryddhau
21 tachwedd 2023
Diweddariad Diwethaf
21 tachwedd 2023