Er mwyn gwella ansawdd y saethu, mae saethwyr yn cynnig gwahanol fathau o hyfforddiant, ond maent yn seiliedig ar un peth - cyrraedd y targed yn gywir. Ond gall y targedau fod yn hollol wahanol. Rhaid i'n saethwr daro balwnau sydd wedi'u hongian ar gadwyni a'u cuddio y tu ĂŽl i rwystrau.